キレイと理想体型

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shin様がコメントに書いて頂きましたようにそう思います。
少しふくよか目がキレイです。そのように尺度を変えて頂きたいですよね。益々体重が減ることに嬉しさを感じエスカレートして心身ともにボロボロになり、後で取り返しのつかないことになってしまう危険性もありますよね。
現在、世界の人口の約8億5000万人が慢性的な栄養不足の状態にあるのに本当にダイエットは贅沢な話だと思います。

コメントありがとうございます。
紅梅の観賞、コメントで頂いていましたように距離によって『キレイ』『美しい』感じ方が違ってきますね。今日学園の紅梅を見ながら距離感での感じ方を体験して見ました。近くで紅梅を眺めるときは『美しい』と感じました。遠くで眺めたら『キレイ』と瞬間に思いました。面白いですね。『キレイ』の言葉の想い多用です。。。。。ね。

コメントありがとうございます。
ダイエットは体に悪いことはわかっていても痩せればキレイにみえると思うのですよね。言ってみれば贅沢な話ですね。それが現実に何キロも痩せていったら嫌悪ですよね。生活リズムが逆転したお仕事の時は体重も７ｋｇも落ち大変でしたですよね。人間は何があるかわかりませんから少々脂肪も蓄えていた方が良いように思います。。。。。

コメントありがとうございます。
背が高い事、うらやましく思います。高い人も低い方がいいとか本人の身になって見れば想いは色々ですね。立春も過ぎ春は着々ときていますね。学校は試験も終わりとても静かな学園です。毎日忙しくしています。学生の授業がないときはたくさんの仕事が待っています。少しずつこなしています（＾ー＾）。

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体重管理は難しいですね。ちょっとした事に気配りするだけでも違ってきますので、今されていることに心がけましょう。
特に冬場ほど水分補給に気を付けましょう。乾燥していますのでコマ目に摂ることをお勧めします。やはりなんといっても３食規則正しい時間にお食事を摂ることが体に脂肪を溜めこまないことですね。和食にしましょう。ご飯は他の穀類に比べて脂肪分が少ないのでしっかり食べてください。一般にご飯は太るというイメージを持っている方が多いですが脂肪分が少ないので安心して召し上がって頂けます。また、色々なおかずと組み合わせて食べることができるので栄養的にも良いですね。