新しい年を迎え、もう２月に入ります。月日の経つのは早いものですね。

学園の紅梅がとても美しいです。皆様はキレイと美しいとどちらで表現されますか？　一般にキレイは普段多用されている言葉でしょうか？『美しい』は特別な意味を込めての表現でしょうか？言葉の使い方って難しいですよね。

　今回は自身の体型と理想の体型を見てみましょう。

対象は本学科の１年生１１０名の結果です。

　自身にとっての理想の体型は、今の自分より多くは望まないものの身長が２ｃｍ高く、体重が２ｋｇ少なかったらキレイに見えるのにといった切なる望みが見えています。皆様はいかがでしょうか？欲を言えば身長が５ｃｍ高く、体重は今の自分の体重位が理想的と答えていました。この結果のように背が高いことを求めていることがわかります。人は皆ない物ねだりが好きですよね。それだけで終わればよいのですが、無理なダイエットをして体を壊した経験のある方は多いのではないでしょうか？私が調査した本学の学生２２８名中のＢＭＩ２５以上の肥満者はたったの3.1％しかいませんでしたのに、60.5％の者は太っていると誤った認識の者が多いということです。皆様の中にも多いと思います。ダイエット法もいろいろありますが、食事を食べない我慢大会が多いような気がします。その反動で大喰いをして大失敗と。。。。いろいろですが栄養素量を充足するようしっかり食べましょう。インフルエンザなど罹らないよう日ごろの「食育」が大事ですね。