ようやく我が家の長ーい受験も終わりました。受験の嵐が過ぎ去ったあとの静けさと思いきや、なんとなく気の抜けたような・・・・・。
１月から２月初めにかけて、傍観者的なこの私でさえ、なんとなく落ち着かない日々でした。
でも、その受験も無事乗り切った我が息子と主人は、はや、次の目標を見つけて動き出そうとしています。傍観者を決め込んでいる私から見ると、いつも頭が下がるのですが・・・・・・。
同級生のお母さん同士で話をしていると、食事の管理が難しいという話題によくなりました。
我が家はまだ中学校受験だったので、そんな遅く寝ることもなかった（１０時ころ）のですが、塾から帰ってくると速くても９時３０分になります。その後、家族そろって食事なので、どんなに急いでも１０時過ぎになります。
お母様方の中には、子どもには塾の前に食事をさせて、おくりだしておられる家庭もあるようですが、我が家は、みんなで食べることが鉄則なので、みんなでその時間にたべます。
でも塾の時間にお腹がすくといけないので、おにぎりを作っておいて、それを食べて塾にいき、帰ってからの食事は、軽くしていました。塾の時間にお腹がすいていると、集中できないので、何か食べたほうが良いと思います。
そう、これは、子供が小さいころみんなやっていた、分食の考えです。
でも、おにぎりにすると、確かに腹もちもよく、９時までの塾の授業にも集中できたようでした。
何を食べるかは、子供との相談でよいと思いますが、ある一定時間持たせないといけないので、やはり分食的なメニューの方が良いと思います。
幼児さんの頃は一度にたくさん食べられないのでおやつを食事の一つとして考えて、間食を工夫していました。それでいいのかと思っています。ただし、幼児のときは、食べられる量が少ないので何回も分けて食べていましたが、小学６年になると、食べられる量はほぼ大人と変わりません。
塾まえの間食を食べ、その後しっかりとまた夕食を食べるとやはり食べすぎになる心配も・・・・・。
夕食を２回に分けて食べる、夕飯を控えめにがポイントかもしれません。
そして何よりも、みんなで一緒に今日のことを話しながら食べる夕食が大切かな？と思っています。
中学受験は親と子供の受験とよく言われるのですが、受験という一大事に向かう子どもなりの話を聞いたり、お互いの思いを共有できる大切な時間でした。
ご家族での微笑ましい姿が目に浮かびます♪
実際にお受験を体験した（体験させた）事はないですが、受験の結果とも合わせて、家族一丸となって一つに取り組む姿勢が重要なのかもしれませんね。偉そうにすみません。
周りのお子様方は、せっせと塾に行かれていて、うちも考えねばと思ってしまいますが。やっぱり食事の事は心配ですね。
でも、頭を働かせる為には、絶対に軽食は必要だと思います。そして、そのご家族合わせてお食事される形は、是非真似させて頂きたい習慣です。いつまでも継続できないことなので、出来るうちは実践していきたいです。
受験お疲れ様です。家族みんなで食事をすることはすばらしいことですね。我が家も子供たちの帰宅時間がまちまちで献立や時間帯等悩むところです。食べることの有り難さに感謝したいと思います。
私が塾に通っていた時は、時間が合わなかったので一人で食べることが多かったです・・・。
なので、家族そろっての食事が鉄則なのはとてもすてきなことだと思います♪
受験生の母親も大変ですね！
おつかれさまでした。
私は受験期夜食を楽しみに頑張っていました。
母親の夜食って気持ちがこもっていてうれしいですよね。
家族そろっての食事が鉄則というのは、とてもいいことですよね！
私も塾通っていたこと思い出し懐かしくなりました。
受験おつかれ様です。
私もみんなでご飯を一緒に食べることは
とても大切でと思います。
子供の塾の時間は
難しい問題ですね。
家族みんなで食べる決まりは
やる気になればできるのですね。
我が家でも考えます。
受験お疲れ様です。私も国試の受験を控えて、勉強を頑張っています。計画的に規則正しく勉強したいのですが、ついつい夜型になってしまって、夜中にお腹がへってしまいます。間食は、勉強中の楽しみとなっています。
お受験お疲れ様でした。食事を通して家族がお互いに支え合い、ひとつの山を越え絆を深めていらっしゃる暖かいご家庭が目に浮かぶようです。「食べる」という行為は、たいへん大切で奧深いものですね。
受験お疲れ様でした。
食事がみんなで食べることが鉄則なんて、ステキです！
私が小学生の頃は家族７名が揃って食べるのは当たり前でしたが、年齢と共になかなか難しいです。今や一人暮らしだと、独り言を言うしかありません(´д｀;)
コミュニケーション大切です!!
家族全員での食事大切だとおもいます。
家族のことがわかるいい時間だとおもいます。
受験お疲れ様でした。
受験に大事なのは健康管理とメリハリのある生活ですね。受験生だからとといって勉強漬けなる必要はないですしね。食べる時は食べる、テレビを観たいなら、音楽を聴きたいなら、メールをしたいなら、…などなどしたいことをして他の時間をどっぷりと勉強時間に使えばいいんですよね。
ながら勉強してたら、いつまで経っても集中出来ません。何事にも中途半端が一番いけないのですね。
食事は家族全員で戴くというのは素晴らしい事だと思います。
食事中は一番無防備な時と聞いたことがあります。ちょっとした仕草や発現、表情の違いでその日のコンディションの良し悪しがわかるのかもしれません。
それにお子様がもっと大きくなったら、家族との時間より優先したいことが増えてきて、家族全員で同じ食卓を囲む機会が少なくなるかもしれません。
だからこそ今ある時間を大切にしないといけないですね。
意見交換や考えを伝えておくもってこいの場です。
あと食事に集中できるかで、集中力にも差が出来るそうです。
食事に集中しないでテレビに目をやっているとあまり集中力がないとか…。
食事は日々の健康管理だけでなく、日々の生活にも影響を与えてるのですね。
ちなみに偉そうに語っている私は、ダラダラ食い・ながら勉強がやめれない集中力のない子供でした…。
遅い時間までの習い事は食事の時間等色々考えさせられますよね。
うちは、まだ5歳ですが3歳から週3日、1日2時間水泳を習わせていて6時半まで泳いでいるので帰宅後まだ7時過ぎだというのに体力の限界でご飯を食べる前に寝てしまう・・っていうことが1年近く続きました。
今考えると・・・少しでも水泳前に食べさせた方が良かったのかな・・と思います。
何年か先に、うちの子が受験をする際・・食事の時間帯や食べる量など、参考になりました＾＾
受験お疲れ様でした。
やっぱり家族揃っての食事が大切ですね。
実家に帰って、みんなでおいしいご飯が
食べたいです。母親に感謝・・・
そんな私も１児の母なんですけどね。
やっぱり、頭を動かすにはご飯をしっかり食べないといけないですよね♪
私も学生の時は腹が減っては勉強もできん！！と良くご飯を食べていました。
若いころは代謝がいいので、夜食を食べても頭を働かすことでカロリー消費になり、体重も増えなかったんですけどね・・・・。今じゃ・・・・（＞。＜）
今日、はじめてブログを読ませていただきました。
私も数年前、塾に行く前によく母親に軽食を用意してもらっていたなぁと懐かしくなり、さっそくコメントさせていただきました。
塾に行く前に食べてしまうと帰ってきてからおなかがすいてしまうし、かといって帰ってきてからでは、塾での勉強が集中できないんですよね（＞＜）
なので、分食の考え方、とてもイイなって思いました。
おやつではなく、軽い食事をすることで、健康にも良いし、母親が自分のために早めに支度をして作ってくれたという愛情も感じることができる。そして、帰ってきてから、家族みんなでで夕食を食べる。とてもいいなって思いました。
いちごなまもの事件の・・息子さんの受験が終わったのですね(^O^)／ それはさぞかしご家族でホッとされていることでしょう♪♪
食事の仕方に鉄則があって息子さんに分食をさせているお話、とても参考になりました。
遠い昔の話ですが、私自身も小学生の高学年の塾の講習で、母の作ってくれたお弁当を休憩時間に食べた記憶がよみがえってきました。
あわてて食べていないのに、毎回決まってたべものがノドにつっかえて苦しくなって水筒のお水を飲んでいる記憶です。
やはり塾での食事は子供にとって緊張するのでしょうか。
息子さんはご両親といつも食卓をともにしている記憶がきっと残るのでしょう（*^_^*）
「家族揃って食べる」のが鉄則というのは、
とても素敵ですね。
我が家は家族揃うことが多いほうだとは思いますが、
でもやはり私も弟も大学生になって減ってしまったかな‥。
自立を考えると、家族揃って食事をする機会なんて
限り少ないのかもしれません。
とても大切なことを思い出させていただきました☆〃
受験中のごはんは私にとってほっとする一時でした。
夜遅くに家に帰ってきて食べていた鍋焼きうどんは８年近くたった今でも覚えています。やっぱりお母さんの手料理が一番の体と心にとっての栄養だったなと思います。
塾などで不規則な生活が続くなかの栄養管理は大変と思います。頑張ってください！！
そして、忙しい中でも家族そろっての食事があることはとても素敵だな〜とおもいました。
こんにちは。
受験、お疲れさまでした。
私にも大学受験の弟がいるのですが、
今も勉強に励んでおり、なんとなく家族全体がそわそわしています。
家族全員で食事が鉄則。
これは私も同感です。
私の友人で共食を卒業研究のテーマにした友人がいます。
過去には当たり前のことが現在では研究されるほどの問題となっているのは、なんとも複雑な想いです。
大切にしたい習慣ですね☆
受験お疲れ様でした。
家族そろっての食事はとても大事です。
夕食を２回に分けて食べるのはいいと思います。
お母さんが、おにぎりを作ってくれたことは大人になっても覚えていますよ。
会話だらけだった我が家も、いつも家族そろっての食事でした。
受験お疲れ様でした。
私も受験時、遅くまで親が起きていてくれて
夜食等作ってくれていました。
普段はなかなか口にできないけど
本当にありがたいな～と思います。
最近は、家族みんなで食べることが
少なくなってしまいましたが、饗場様のご家族のように
みんなで揃って食事がしたくなりました★
受験お疲れ様でした。
家族団欒ほんと大切ですよね！
我が家でも食事中はテレビはつけないという原則があって、
子供の成長にとってもよかったんじゃないかな～と振り返って思います。
食事を3回以上とることは「間食」というネガティブなイメージしかなかったのですが、
「分食」というポジティブな捉え方もできるのですね☆
夜食の言い訳にならないように気をつけながらも、
新たな食生活の可能性として頭に入れておきたいと思います。
受験や試験勉強の時って、結構ストレス溜まってきて、チョコレートとかを沢山食べてしまった記憶があります。
しかも夜遅くまで勉強していて、小腹が減ったからとお菓子を食べ…。結果一度の試験で1,5キロ太ったことがありました。
お母さんが食事管理をしてくれると本当にありがたいですよね。
受験のときの食事って大切ですね。
親って受験時期の食事も考えているんですね。
いつも手抜きをせず美味しい夕食を作ってくれる母が、
私の大学受験の前日の夕食に
カップラーメンを出したことは今でも忘れられません。
母としては、良かれと思ってしたことだったようですが、
私はすごく落ち込みました。
受験お疲れ様でした。
中学受験はしたことがないのですが、高校、大学と家族に支えられていました。
すごくありがたいことだったな、と思います。
我が家は全員揃っての夕食が鉄則でした。
やっぱりみんなで食べると家族で色々会話もできるしいいと思います。
一人暮らしして初めて食事をした時の気持ちは忘れられないですね・・・
私が受験を体験したのは高校が初めてでした。のほほんとしていた記憶があるので、もう次の目標に進もうとしているお子さんはさぞや立派になることでしょう。
家族全員で食べる食事は美味しいですよね。私もたまに実家に帰って家族で食事をしています。その時間は何よりも大切なものです。
家族全員が一緒に食事をするのが原則との事。本当に大切な事だと思います。子供たちが大学・就職となると段々そのことを忘れがちになります。ブログ記事を読んで反省してます。
「必ず家族揃って食事」という決まりは
素敵ですね。
家族揃って食事することは
大事なコミュニケーションの場ですよね。
家に帰る時間がバラバラば場合など
なかなか実行できない家庭も
増えてきたのではないかと思います。
「分食」をうまく取り入れることで
家族で一緒に食事をすることが可能になりますよね。
あとは食べ過ぎないように上手にコントロール☆ですね！
おめでとうございます。家族全員での達成感存分味わってください。食事時間の共有大切なことですね、解っていてもなかなか出来ませんこれからは意識して頑張ります。
私が小学生のころ、中学受験など考えたこともなかったので
倍率はどうなのか、どれくらい大変なことなのか正直分かりません。
でも、受験がツライことは知っています。
ツライ時期に支えてくれる、家族の暖かさはとても励みになりました。
やっぱり母って良いですね。
また饗場先生の、心が暖かくなるお話、待ってます♪
家族全員で乗り越えられた感じですね、
受験お疲れ様でした。
我が家では夕飯は18:00。
休日は家族全員一緒に！が約束でした。
また食事中はテレビ禁止、みんなで話しながら食べましょう！と言われていました。
子供の頃は、テレビ見たいよ～なんて考えていましたが
大人になった今は家族の時間として大切だったのだなと思います。
受験お疲れ様でした。
何をするでも、食事って大事ですよね。。
ちなみに、、僕は朝食を食べるのが苦手でしたが、
最近は朝食を少し食べるようにしています。
夜は少なくしないとな・・って思ってますが、
それができない今日このごろです（笑）
受験お疲れさまでした。
子供が思っている以上に、親も受験時期には苦労があるんですね。田舎育ちの私は、近くの学校に通うというのが当たり前だったので、中学受験と聞くと子供も大変だなと思います。
私も大学で実家を離れるまでは、朝食と夕食は家族揃って食べていました。ただ、働き始めると、それってかなり難しいことで、とっても大切なことなのだなと感じています。
また、心温まるブログ楽しみにしてますね。
受験お疲れ様でした。
やっぱり親にとっても受験というのは大変なイベントなのですね。
私も大学受験の時には夜遅くに車で送り迎えしてもらったり、饗庭さんと同じように、おにぎりを作ってもらって行きの車で食べたりと、色々としてもらったことを思い出しました。
当時は当たり前のことと思っていましたが、いざ自分が社会に出て働き始めてみて、そのありがたみというのがわかりました。
きっと、息子さんも大きくなったら、今の饗庭さんの頑張りにありがたさを肌身に感じる時が来るのでしょうから、それまで頑張ってくださいね。
「家族そろっての食事」
本来あるべき食事風景ですよね。
家族みんながバラバラの時間に食べると、
コミュニケーション不足になりそうですし。
初めてコメントさせて頂きます。
こんばんは！
「我が家はみんなで食べることが鉄則」
素敵ですね。
私の家もそうだったのですが、自然と年齢が上がる毎にだんだん揃わない機会も増えました。
でも、やはり「お行儀」を自然と学ぶ場であったと思いますし、共働きの両親との会話もこの時間でした。
とっても素敵な「鉄則」、いいなぁ♪と思いました！
お受験、お疲れ様でした！
夕食は家族全員でっていいですね。
どうしても帰りが遅いとか、用事があるとかで
全員一緒に食べたこと少ないです。
食事はコミュニケーションの場でもありますもんね！
自分が塾にいっていた時のことを思い出しました。
たしか、なにも食べずに塾へ行き、おなかをすかして帰り、夕食をがっつり食べ、日に日に太っていった思い出があります。。。
分食すばらしいです♪
餐場さんの更新、待ちわびておりました♪
受験も終わったようで、やっと落ち着けますね。
我が家も現在、塾通いの小学生が一人・・・。
家族揃っての食事が出来ないのですが、就寝時間を考えて
お弁当を持たせています。
彩りや栄養バランスに気を配り、でも美味しく食べてもらいたい！と
か～な～り神経使っております。
ただやはり、夕食時に皆で食卓を囲む事が出来ないと、
息子との会話がほとんど無い！なんて日も・・・。
我が家なりのコミュニケーションの場を探してみたいです。
夕飯が遅くなることが多い生活。
分食のつもりで間食するが、
２回目は結局いつもの量・・・
ただの食べ過ぎになっています。
おススメ間食があったら教えてください。
分食、私もよくします。時間とボリューム感を意識してます。
年代によっても、食スタイルが変わります。
無理なく家族のことも意識してあげたいですね。
久しぶりのブログ拝見できて嬉しいです！